Odzyskaj równowagę i wewnętrzny spokój w terapii dopasowanej do Ciebie.
Rozpocznij od dokładnej konsultacji, aby lepiej zrozumieć swoje trudności psychiczne. Ten proces pozwala nam wspólnie określić najbardziej skuteczne strategie dopasowane do Twoich potrzeb.
Zapewniamy bezpieczną przestrzeń, gdy jej potrzebujesz.
Nie musisz zmagać się z problemami w samotności.
Dobrze jest być silnym, ale jeszcze lepiej jest być lekkim.
Poświęć trochę czasu na podróż w głąb siebie.
Psychoterapia Indywidualna
Psychoterapia indywidualna to droga do lepszego zrozumienia siebie i swoich emocji.
W naszym Instytucie Zdrowia Psychicznego i Psychosomatyki w Katowicach zapewniamy Ci poufną i pełną empatii atmosferę...
Terapia grupowa to przestrzeń do dzielenia się doświadczeniami, otrzymywania wsparcia od innych i uczenia się nowych perspektyw w bezpiecznym środowisku. Nasze warsztaty oferują...
Terapia grupowa i warsztaty
Terapia i konsultacje dla par
Zadbaj o swoją relację. Oferujemy profesjonalną terapię i konsultacje dla par, które pragną wzmocnić swoją więź, rozwiązać konflikty i budować szczęśliwą przyszłość razem...
Diagnostyka psychologiczna
Wsparcie dla dzieci i młodzieży
Interwencja kryzysowa
Proces diagnostyki psychologicznej w naszym Instytucie Mindrest obejmuje szczegółowy wywiad, zastosowanie odpowiednich testów psychologicznych oraz analizę uzyskanych wyników...
Troszczymy się o zdrowie psychiczne młodych ludzi. Oferujemy profesjonalne wsparcie psychologiczne dla dzieci i młodzieży, pomagając im radzić sobie z wyzwaniami dorastania i budować silną psychikę...
W naszym Instytucie zapewniamy profesjonalną pomoc w sytuacjach takich jak nagła utrata, przemoc, wypadek, próba samobójcza, ostra reakcja na stres i inne kryzysy. Naszym celem jest ustabilizowanie...
W czym możemy Tobie pomóc?
-
Zaburzenia lękowe- uczucie ciągłego niepokoju, napięcia, strach, ataki paniki
-
Problemy emocjonalne - trudności z regulacją emocji, nadmierna drażliwość, chwiejność nastroju
-
Zaburzenia psychosomatyczne - dolegliwości fizyczne o podłożu psychicznym, np. bóle głowy, brzucha
-
Depresja - obniżony nastrój, brak energii, utrata zainteresowań, myśli s
-
Zaburzenia odżywiania - anoreksja, bulimia, kompulsywne jedzenie, niezdrowe nawyki żywieniowe
-
Leczenie zaburzeń osobowości - praca nad trwałymi wzorcami myślenia, czucia i zachowania
-
Problemy dzieci i młodzieży - trudności szkolne, problemy z rówieśnikami, zaburzenia zachowania, emocje
-
Rozwój osobisty - praca nad samoświadomością, budowaniem pewności siebie, osiąganiem celów
-
Interwencja kryzysowa - natychmiastowe wsparcie w nagłych, trudnych sytuacjach życiowych
-
Problemy w relacjach - trudności w komunikacji, konflikty, poczucie osamotnienia, brak satysfakcji
Zrób pierwszy krok w stronę lepszego zdrowia psychicznego
01
Konsultacja wstępna
Omówienie trudności, wstępna ocena sytuacji i wspólne stworzenie planu terapii.
02
Regularne sesje
Udział w terapii, ćwiczenie technik i wykonywanie zadań między spotkaniami.
Ocena dotychczasowych zmian, dostosowanie celów i zaplanowanie dalszego wsparcia po zakończeniu terapii.
03
Przegląd postępów
Zarezerwuj swoją wizytę
Nie czekaj, aż trudności Cię przytłoczą.
Zapewniamy profesjonalne i pełne empatii wsparcie psychologiczne. Jeśli czujesz, że potrzebujesz rozmowy lub pomocy w rozwiązaniu swoich problemów, serdecznie zapraszamy do kontaktu.
Napisz bądź zadzwoń i zarezerwuj dogodny dla Ciebie termin wizyty.
JESTEŚMY ABY TOBIE POMÓC
ul. Tadeusza Boya Żeleńskiego 95 KOSTUCHNA
tel: +48 511 189 148
kontakt@terapiamindrest.pl
NIP:6462893515
MINDREST Instytut Zdrowia Psychicznego i Psychosomatyki Magdalena Biela
Jedyne takie miejsce na południu Katowic!
Parking dla pacjentów znajduje się naprzeciw kopalni. Należy przejść przez szlaban / ochronę i skierować się do budynku na prawo.
W MINDREST OBOWIĄZUJE REJESTRACJA WIZYT ONLINE
Pliki do pobrania